什么原因导致的更年期提前？

很多女人都惧怕更年期的到来，1个是由于更年期到来就意味着她们的年龄已增加，进入了中老年。在1个重要的缘由就是更年期的到来会有1系列的症状产生，使身体产生不舒服，严重的会影响家庭的和谐。更年期到了本来就很可怕了，可是还有很多提早的女性，那末是甚么缘由致使的更年期提早呢?

缘由1　生活压力过大，心理失衡影响内分泌

更年期综合征除与卵巢功能衰退速度有关，还与社会、精神、心理等因素有关。生活压力大，职场竞争剧烈，使得愈来愈多年轻女性提早出现了更年期症状。

在更年期提早的女性患者中，大部份是知识层次高、生活条件好的职场女性。这些女性由于工作压力大、生活节奏快而影响内分泌，出现1些更年期提早的症状，如莫名地烦躁、失眠、月经紊乱等。

缘由2　过度减肥，引发早衰

平时热中于减肥的女性，体内缺少必要的营养素，脏器衰老加快，终究致使更年期提早。爱漂亮女性不宜为美过度减肥。平时应注意劳逸结合，保证睡眠。在生活上有规律地安排起居，坚持适当体育锻炼，以改良机体血液循环，保持神经系统的稳定性。

缘由3　有病不治，致使停经

很多女性对卵巢功能早衰其实不在乎，根本不到医院医治，乃至有些年轻女性由于停经致使不孕才来救治，而生育后的女性对月经失调更不重视，常常错过延缓卵巢 衰老的机会。建议：1旦出现卵巢功能异常，分泌性激素节律和数量改变，不但会产生月经紊乱、体质降落，还会引发子宫内膜癌等1系列问题，所以如果出现月经 不规律、月经周期延长、月经量减少等症状，应及时救治，防患未然。

上边介绍的更年期提早的缘由1定要引发注意。如果不注意的话，女性的更年期是很容易提早的。对女性来讲要积极的预防更年期的提早，就要在饮食上加以重视，荤素搭配，营养要均衡，不能过量的摄取激素含量大的食品。有时间要适当作户外的运动，减少压力。