过度减肥有可能造成更年期提前

每一个人都希望自己能够具有好的身材，所以很多女性朋友都为了自己能够保持好的身材就过度的减肥，最近研究发现，如果女性长时间过度减肥的话是很有可能造成更年期提早的，下面我们就来详细看1看。

年仅310岁的白领张女士最近总是头晕眼花、而且总是出现注意力不集中、失眠忘记等症状，有时莫名的伴随情绪烦躁，这样的状态已延续长达半个月，到医院检查后，结果让她很吃惊，医生告知她这是由于她过度减肥致使更年期提早酿成的。

更年期综合症是由于生理上的变化酿成的，由于卵巢功能的衰退，分泌雌激素和排卵逐步减少并失去周期性，直至停止排卵，垂体分泌促卵泡激素和促黄体素过量雌激素的靶器官如阴道、子宫、乳房尿道等的结构和功能改变。随着生理的改变妇女还可出现1些心理上不适反应如情绪不稳定记忆力降落、多疑、多虑和抑郁等更年期症状。

节食减肥主要是通过控制食品的摄取里来减轻体重的，虽然可以到达减肥的功效，但由于工作、生活、运动等对身体热量的消耗，人体中的蛋白质、维生素、矿物资等营养物资严重缺少，不能满足机体的需要，从而破坏人体的供需平衡，致使身体衰弱、脏器衰老，这样盲目的减肥过度很容易致使闭经。

爱漂亮女性不宜为美过度减肥。平时应注意劳逸结合，保证睡眠。保持愉快的心情，尽可能使精神豁达开朗。遇到不顺心的事情，要善于自我疏导。在生活中要尽可能避开刺激源，避免不良事情对大脑的刺激。饮食起居要有规律，不要暴食狂饮也，不要睡眠不规律。

爱漂亮是每一个人的天性，相信通过我们上面的介绍大家也应当知道，如果我们长时间处在过度减肥的状态，这样是很有可能造成更年期综合症提早的，所以即使是为了我们的身材也要多斟酌斟酌我们的身体状态。