治疗更年期综合症的常见方法

更年期综合症困扰着很多中年女性，该病表现症状非常多，不但影响着患者的身体健康，还会给患者造成不良情绪，有的患者更年期症状可延续将近10年，期间的痛苦可想而知。那末应当怎样治疗更年期综合症呢?患者平时的生活应当注意哪些问题呢?

1.调剂心态

养成良好的生活和饮食习惯。低脂、低盐饮食，多食蔬菜，补充钙质，避免烟酒、咖啡、浓茶等刺激物，培养广泛兴趣、学会转移矛盾、优化夫妻关系。

2.激素医治

1听到“激素”两个字，你是不是是皱起了眉头，乃至马上就摇头了呢?确切，由于老百姓长时间以往根深蒂固的观念，始终谈“激素”色变——容易发胖、容易得各种癌症，乃至会跟糖皮质激素(如地塞米松、甲强龙等)弄混。其实，只要是在医生的指导下公道使用，激素医治还是非常安全的，其效果也是其他治疗所没法替换的，治疗更年期综合症的常见方法。

(1)雌激素治疗：由于单纯使用雌激素有增加子宫内膜病变的风险，因此需与孕激素适用拮抗这1影响，鉴于此，千万不可以随便使用雌激素治疗，而应在有经验的妇科医生指点下服用。另外，针对围绝经期泌尿生殖道的症状，还有很多含有雌激素的外用软膏。

(2)孕激素：单独利用有减缓自主神经症状。

(3)雌激素、孕激素、雄激素医治：既可避免骨质的丢失，又对更年期症状的医治有效，且不引发子宫内膜刺激。

3.非激素医治

(1)1般治疗：鼓励患者消除思想顾虑、生活规律、适当调理饮食、坚持锻炼身体增强体质。

(2)药物医治：谷维素、维生素A、维生素B、维生素E，适当的平静剂、安息药和钙剂。

4.中医治疗：中医将更年期综合征分为4型：①肾阴虚型：用杞菊地黄丸加减。②肾阳虚型：用右归丸加减。③肝郁气滞型：用逍遥散加减。④营卫不和型：用桂枝汤加味，治疗更年期综合症的常见方法。

更年期综合症的患者应当明白，这是每个女人都会经历的阶段，虽然有很多不适反应，但是早晚都会结束的，大家应当重视更年期综合症，控制好自己的情绪，不要由于该病的症状而急躁或是焦虑，多做些户外活动，分散注意力是很好的减缓方法。