治疗更年期综合症的饮食

核心提示:酸枣仁30克，粳米60克。洗净酸枣仁，水煎取汁，与粳米共煮成粥，逐日1剂，连服10日为1个疗程。适用于更年期精神失常，喜怒无度，面色无华，食欲欠佳等症。

很多人说更年期的女人很可怕，治疗更年期综合症的饮食，其实不然，这只是由于大家在更年期中并没有好好调理，治疗更年期综合症的饮食，今天小编要为大家说的就是治疗更年期综合症的饮食，晓得在更年期中进行饮食调理，就不会让出现大家所说的这类情况了。

人们医治更年期综合症的饮食之1、合欢花粥

合欢花(干品)30克，或鲜品50克，粳米50克，红糖适当。

人们治疗更年期综合症的饮食之2、首乌大米粥

首乌10⑶0g(布包)，大米(或小米)100g，治疗更年期综合症的饮食。用法：放砂锅内共煮粥。每天1剂，供早、晚餐服食。

人们医治更年期综合症的饮食之3、枣仁粥

酸枣仁30克，粳米60克。洗净酸枣仁，水煎取汁，与粳米共煮成粥，逐日1剂，连服10日为1个疗程。适用于更年期精神失常，喜怒无度，面色无华，食欲欠佳等症。

人们医治更年期综合症的饮食之4、枸杞肉丝冬笋

枸杞、冬笋各30克，瘦猪肉100克，猪油、食盐、味精、酱油、淀粉各适当。炒锅放入猪油烧热，投入肉丝和笋丝炒至熟，放入其它佐料即成。逐日1次。适用于头目昏眩、心烦易怒、经血量多、面色昏暗、手足心热等。

关于治疗更年期综合症的饮食今天就为大家说这么多，相信大家在看了上文以后也都了解清楚了，如果您还有什么疑问的话，欢迎在线咨询专家，专家会针对您提出的问题，为您逐一解答。