更年期综合症的四大食疗分别是什么

很多人都得了更年期综合症，该疾病是很常见的1种生理疾病，患者在病发期间心理和生理上都在产生着变化，而且得病时间延续的非常长，更年期综合症的四大食疗分别是什么，还会影响患者的生活质量和睡眠质量，更年期综合症的四大食疗分别是什么，要想一想治愈更年期综合症，除积极的接受医治在饮食方面还有很多事项需要注意。

更年期综合症的4大食疗之1、甘麦饮

小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎。逐日早晚各服1次。适用于绝经前后伴随潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。

更年期综合症的4大食疗之2、山查荷叶茶

山查25克，荷叶20克。加水适当煎制取汁代茶饮用。有降压调脂功效，更年期综合症的四大食疗分别是什么。适用于更年期高血压、高血脂和单纯性肥胖症等，更年期综合症的四大食疗分别是什么。

更年期综合症的4大食疗之3、杞枣汤

枸杞子、桑椹子、红枣各等份，水煎服，早晚各1次;或用淮山药30克，瘦肉100克炖汤喝，逐日1次。适用于更年期有头晕眼花、饮食不香、困乏乏力及面色苍白者。

更年期综合症的4大食疗之4、附片鲤鱼汤

制附片15克，鲤鱼1尾(重约500克)。先用清水煎煮附片2小时，将鲤鱼整理干净再将药汁煮鲤鱼，食时入姜末、葱花、盐、味精等。适用于更年期有头眼花晕。

以上就是关于更年期综合症的食疗方法的介绍了，以上4种食疗方法对医治更年期综合症有着非常好的功效，如果您的家中也有老年得了更年期综合症，无妨尝试以上方法，依照医生的建议积极的接受治疗也是很重要的，祝您早日康复。