妇女更年期综合症忌食物品

脾气暴躁，容易发怒，喜怒无常女性更年期最典型的表现。特殊时期特殊对待，对1些食品我们更应当注意，对那些容易引发我们情绪失控的食品我们应当避而远之，下面对忌讳食品我们做个介绍。

妇女综合症者忌食以下食品。

炒米又称爆米花。为香燥伤阴食品，阴虚火旺的综合症者忌食之。清朝食医王孟英曾指出：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”另外，爆玉米花性同爆米花，也当忌食，妇女更年期综合症忌食物品。

辣椒性大热，味辛辣，是著名的大辛大热的刺激性食品，极易伤阴动火。故《随息居饮食谱》中说：“阴虚内热，尤宜禁食。”女子更年期，多属肝肾阴虚，内火偏旺，本节宜忌原则中强调忌辛辣刺激性食品，所以，辣椒尤当忌吃。

桂皮即中药肉桂，是药食两用的调味佐料。性大热，味辛甘，有益火温阳之功，但又有性热助火、香燥伤阴，辛散动血之弊，妇女更年期综合症忌食物品。凡阴虚火旺的妇女更年期综合症者，切勿多食。误食之，必将加重内热炽盛的病情。

丁香为5香粉调味品的成份之1。性温，味辛，多食久食，易助热上火耗阴。所以，《本草经疏》中指出：“1切有火热证者忌之。”《随息居饮食谱》也认为：“阴虚内热人忌之。”更年期妇女内热偏旺，切忌多吃常吃丁香之类5香调味品。

以上食品除爆米花，辣椒，桂皮等食品外，象芥末，妇女更年期综合症忌食物品，榨菜，香烟等刺激性食品我们更应当阔别。诸如蛋黄，鱼子等高胆固醇食品我们更应当忌吃，那些容易引发兴奋性的饮料我们更应当阔别，多吃水果，多运动。