警惕让女性更年期提前的三大原因

很多现代女性忙于自己的事业，忽视对自己身体健康的关注，使自己早早进入了更年期阶段，出现了更年期综合征，如心慌气急、易激动、失眠、月经紊乱等症状表现。那末，甚么缘由会让女性更年期提早呢?这是很多女性想要知道的答案。

女人女性更年期提早，主要有3个方面缘由：

1、年轻时频繁人流。人流会对女性内分泌变化造成影响，从怀孕到生育，体内的各个系统都会产生很多奥妙的变化，10月怀胎机体对此早已做好充足的准备工作。而人为地中断妊娠，体内的内分泌水平会急剧降落，没有1个缓慢的适应进程，这对人体是1个潜伏的隐性打击。反复屡次人流，机体所遭受的两重打击会逐步使各方面的功能渐渐消退。

2、繁忙事业。现在，生活节奏过快、压力过大、精神紧张，是致使白领女性更年期提早的又1主要缘由。特别是1些竞争剧烈、工作压力大的行业，很多女性在35岁左右便开始出现绝经现象。由于长时间延续不断的身心付出，使白领女性不堪重负，身心俱疲。加上白领女性对平常事物的心理感受比较细腻，精神压力也相对较大，1般来讲性情较为封闭或生活较为富足的女性，常常对生活品质的要求更高，想得更多，心理上的阴影也会影响到生理内分泌的变化。

3、盲目寻求“骨感”。女性绝经年龄除与遗传因素、婚育史有关外，平时热中于减肥的女性，绝经都较早。临床上3410岁的女性因寻求“骨感”而使更年期提早的病例其实不少见。这是由于女性体内保持足够多的脂肪，月经周期才能正常。过度减肥，会造成内分泌紊乱，出现月经紊乱或过早绝经乃至早衰。另外，这些女性平时因对鱼、虾所含的胆固醇和钙摄取量不足，体内缺少必要的营养素，很容易致使本身脏器衰老加快，更年期提早。

因此，我们要警惕让女人更年期提早的3大缘由，及时做好预防措施。生活中，我们要控制饮食、加强身体锻炼、公道安排自己的工作，保持充足的睡眠时间，保持愉悦的心情，不让可以预防更年期的到来，还可以有效避免更年期带来的疾病。专家表示，我们1定要定期做健康检查，早发现，早医治。