更年期女性为何会失眠

很多中年的女性们渐渐进入更年期，出现了很多更年期综合征，而失眠是是女性更年期最多见的1种现象，严重影响了她们的睡眠质量，进而致使他们的身体健康遭到要挟。那末，更年期女性为何会失眠，更年期女性为甚么失眠呢?让我们1起来了解1下吧，更年期女性为何会失眠!

更年期女性为什么会失眠?专家表示，更年期失眠的缘由有：

1、雌激素减少，内分泌变化而至。

由于卵巢功能衰退，雌激素减少，更年期女性为何会失眠，女性出现心悸、胸闷、忧愁、抑郁、易激动、失眠、记忆力消弱等症状。

2、从心理应激反应上来看，女性随着年龄的增大，耐心越发不足，易激惹。

很多更年期女性自我都明显能感觉到，之前看得惯的事情，现在开始挑剔、看不惯，这样的情绪产生后，也会加重失眠的症状。

3、人到中年，社会和家庭中承当的压力越来越大，许多更年期女性开始成为家里的经济支柱，面对各方压力，精神心理负担徒增，失眠也随之产生。

4、夜间产生潮热、盗汗等症状，也在很大程度上影响了睡眠。

突然间的出汗或被热醒，也打乱了本来的睡眠时间，更容易造成本来睡眠质量不高的人情绪更加抑郁或暴躁，想睡觉，却由于生理缘由没法安息。

以上就是对“更年期女性为什么失眠”的详细介绍，专家表示，进入更年期的女性朋友们，只要能够保持良好的生活习惯，保持愉悦的心情，就能够避免更年期出现失眠的症状。如果患者在更年期，长时间处于失眠状态，那应当及时到专业医院检查与治疗，以避免更严重的情况出现。