更年期综合症的表现及预防

如今，“更年期”这个词愈来愈多的出现在我们的生活中，尊长的吩咐就频频被年轻人们视为是更年期的表现。更年期综合症的表现都有甚么呢?如何预防更年期综合症?　下面，我们就来具体了解1下。

更年期综合症是由雌激素水平降落而引发的1系列症状。更年期妇女，由于卵巢功能消退，垂体功能亢进，分泌过量的促性腺激素，引发植物神经功能紊乱，从而出现1系列程度不同的症状，如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定，易激动，注意力难于集中等，称为“更年期综合症”。

更年期综合症的主要表现

绝经早期主要表现为血管舒缩综合征;晚期(>5年)相继出现各器官系统衰老性疾病。

1、雌激素缺少相干的症状

(1)血管舒缩综合征：绝经后1～5年间产生率75～85％。<25岁行双卵巢切除后，1～6周的产生率76％。

血管舒缩综合征，系指因雌素匮乏、植物神经功能障碍，所引发以阵发性发作的轰热、潮红、自汗和心悸为特点的症候群。

潮红产生机理：

①下丘脑视前区GnRH神经元与相毗邻体温调理神经元(Thermoregulatoryneurons)有直接地突触和神经连结，故GnRH神经元功能变化将波及后者;

②绝经后雌素缺少，反馈性地引发去甲肾上腺素活性增强，从而激起GnRH的释放活性经神经连结引发散热性能(heateossmechanism)的活跃。潮红发作与GnRH波动性和去甲肾上腺素活性波动有关;

③中枢神经系统和下丘脑内多巴胺和β-内啡肽能活性下落。

(2)各器官系统衰老性疾病

1.性征退化和性器萎缩：外阴干枯、阴毛脱落、白色病损、外阴瘙痒、继发感染、性功能消弱、膀胱、直肠膨出、子宫脱垂等。部份妇女出现多毛、脂溢、痤疮等男性化症象。

2.乳房萎缩、下垂，乳头乳晕色素消退：乳房坚挺性减弱，组织软塌。

3.皮肤粘膜：干枯、多皱、毛发脱落、色素冷静和老年斑、易发皮肤病。口干、咽峡炎和声音沙哑。

4.血汗管系统：包括高血压、动脉硬化和冠心病，栓塞性疾病产生率随绝经后年龄增长而增高。≤55岁妇女冠心病产生率低于同龄男性5～8倍。

更年期综合症的预防

预防更年期提早的方法，具体有以下几点：

(1)创造丰富多彩的生活，把生活安排得有节奏，适当增加业余爱好，增加生活的情趣，还能保持良好的大脑功能，增进身心健康，对预防本症大有裨益，更年期综合症的表现及预防。

(2)在生活上有规律地安排起居生活，坚持适当体育锻炼和劳动，以改进机体血液循环，保持神经系统的稳定性。

(3)重视“负面生活事件”，正确对待突发事件对闭经妇女来讲甚为重要，遇事要注意保持平静，以本身健康为重，切不可忧心如焚、不思后果，从而引发或加重本症。

(4)提早认识本病，做好心理准备，正确认识本病的病发缘由及其转归，了解其临床表现，对预防本病的产生打下良好基础，既使提早出现初期临床症状，也不会因此而紧张不安。

(5)处理好家庭、社会关系，家庭和睦是全家人的幸福，也是预防本病的重要因素。女性不但要适应家庭，更要适应社会，对现今社会上的1些现象要有1个正确认识，不理解的要多与他人交换看法，要以乐观态度对待生活、对待社会，这对预防更年期提早10分有益，更年期综合症的表现及预防。

以上仅供参考，要是不能肯定自己的身体健康，可以到医院进行检查，从而明确自己的身体状态，能够尽早发现的话，就要尽早的进行医治，以避免耽误了病情，使病情出现恶化。要是你还有什么不了解的，你可以咨询1下我们有问必答网的在线专家，他们会针对你的问题，给予你想要的回答。