可以自测女性更年期吗？

女性更年期阶段在很多方面会产生1些变化，包括身体上的和心理上的，大多数女性在更年期不会有什么特别明显的症状，略微努力克服1下，就会平静度过了，但是也有少数女性在更年期变化比较大，下面给大家说说怎样自测更年期，可以自测女性更年期吗？。

女性更年期自测根据：

(1)使用原来近视眼镜已没法阅读书报，摘下眼镜放近看反而清楚，说明已有“老化”。

(2)眼睛容易疲劳，看书久后感头痛、头昏。

(3)睡眠比前减少，早睡早醒。

(4)饮酒者酒量大不如前。

(5)听力明显减弱。

(6)牙齿松动，咬不动较硬的食品。有假牙者要常常换假牙。

(7)对食品口味改变，爱吃甜、酸、辣、咸等重口味饮食，说明味觉有消退。

(8)嗜吃零食，可以自测女性更年期吗？，特别是蜜饯类，这与口味消退有关。

(9)性欲消弱，可以自测女性更年期吗？。

(10)记忆力消退。

(11)开始怀念童年往事。

(12)学习与工作精力不如前，乃至有力不从心的感觉。

更年期会给人们的正常生活带来影响，影响人们的情绪、喜好、饮食习惯等等多方面，只要大家能够保持1个良好的心态，更年期其实其实不是很可怕，如果大家自测发现自己已到了更年期，应当注意调理身体。