可以治疗更年期综合症的食物有哪些？

每个人对更年期综合症这类疾病应当是非常熟习的，上了年纪的人都会有不同程度的更年期综合症，只是有些人严重1点，有些人不是特别严重。更年期综合症患者最为关心的就是有甚么方法可以治愈这个疾病，其实我们平常吃的1些食品就可以够治疗更年期综合症，下面就来看看这几种食品吧!

人们医治更年期综合症的饮食之1、合欢花粥

合欢花(干品)30克，可以治疗更年期综合症的食物有哪些？，或鲜品50克，粳米50克，红糖适当。

人们治疗更年期综合症的饮食之2、首乌大米粥

首乌10⑶0g(布包)，大米(或小米)100g。用法：放砂锅内共煮粥，可以治疗更年期综合症的食物有哪些？。每天1剂，供早、晚饭服食。

人们医治更年期综合症的饮食之3、枣仁粥

酸枣仁30克，粳米60克。洗净酸枣仁，水煎取汁，与粳米共煮成粥，逐日1剂，连服10日为1个疗程。适用于更年期精神失常，可以治疗更年期综合症的食物有哪些？，喜怒无度，面色无华，食欲欠佳等症。

人们治疗更年期综合症的饮食之4、枸杞肉丝冬笋

枸杞、冬笋各30克，可以治疗更年期综合症的食物有哪些？，瘦猪肉100克，猪油、食盐、味精、酱油、淀粉各适当。炒锅放入猪油烧热，投入肉丝和笋丝炒至熟，放入其它佐料即成。逐日1次。适用于头目昏眩、心烦易怒、经血量多、面色昏暗、手足心热等。

可以用于医治更年期综合症的食品就是上面的4种了，具体的做法上面文章也为大家讲授得非常详细了，您可以试着去做1下，只要大家长时间坚持食用，更年期综合症的症状是可以消失的。另外更年期综合征患者最重要的是要有1个乐观开朗的心情，这对您的康复是相当重要的。