女性更年期如何选购保健品

岁月在我们不知不觉之间就悄悄溜走了，留下了就是衰老的痕迹了，所以很多更年期的女性采取购买很多保健品的方法来禁止容颜的老去，那么我们应当如何选择更年期保健品呢?下面我们来具体看看吧。

l、请医生诊断与评估

女性朋友在选择保健品的时候应当先去询问下医生来评估对个人的好坏，这是由于有时候更年期心悸的症状的起因是心脏病。也曾有病人1直觉得自己很热，后来才知道是甲状腺性能亢进，所以千万别闷着头吃健康食品，结果发现没效，却延误了诊断和就诊时间。在肯定自己没有其它疾病以后，再进1步处理更年期的症状。

2、了解产品的副作用及与其它药物的交互作用

在请医生评估以后，自己也应当清楚所服用的保健品会带来哪些副作用或它会和哪些药物有交互作用。比如说，女性更年期如何选购保健品，黑升麻可能会带来肠胃的不适，自己是不是能忍受。卡乏椒可能带来肝衰竭，就应避免。而服用抗凝血剂的人，则应避免使用月见草油和红花苜蓿的产品，月见草油和红花苜蓿也不能同时使用。

3、选择有质量保证的大厂产品

在选购的时候女性朋友应注意买标签清楚的产品，产品的有效成份的标示和内容是否是符合和厂商的制作质量等来保证保健品的效果，而且这些产品的价格应当在公道范围，不应当是惊人的贵，女性更年期如何选购保健品。

4、短时间使用定期追踪

女性朋友在服用保健品的时候应当注意选择短时间服用并且定期追踪的方式，这样可以避免身体对药物的依赖性，女性更年期如何选购保健品。诚如前面所述，现在西方国家对这些保健食品的临床实验与研究，多半是短时间的，半年到1年之间，所以长时间使用会产生哪些副作用，目前还未知。

更年期的女性也是爱漂亮的，这个时期所选择的保健品是非常重要的，由于1些不好的保健品对身体的危害性是非常大的，以上4点就是我们应当如何选择更年期最合适的保健品，希望对大家有所帮助。